Meine Tomaten – eine leidenschaftliche Verbindung
Im Mai habe ich bei Aldi ein kleines Pflanzkistchen mit 6 unterschiedlichen Tomatensorten erstanden. Monatelang habe ich jeden Tag voller Freude deren Wachstum beobachtet, sie gedüngt, beschnitten und die Standorte optimiert. Obwohl ich wirklich mit ganz viel Liebe...
Power Frühstück
Gesund in den Tag – für Faule Wer kennt das nicht- kaum Zeit und riesen Hunger am Morgen. Meine Lösung, um lecker, schnell und super unkompliziert in den Tag zu starten: Bananen-Amaranth-Pancakes! Alles was ihr dafür braucht sind: 1 reife Banane 1 Ei...
Low Carb Brötchen – schnell und lecker!!!
Low Carb Quarkbrötchen: wirklich easy zuzubereiten und du weißt genau was drin ist! Die Brötchen sind getreide- und glutenfrei. Zutaten: 300 g Speisequark 50 g gemahlene Mandeln 30 g Flohsamenschalenpulver 20 g Chiasamen 20 g Leinsamen 4 Eier 1 Teelöffel Weinstein...
Zitronenwasser – der Wellness BOOSTER
Es sind oft die kleinen Dinge, die eine große Wirkung haben. Trinke jeden Morgen, direkt nach dem Aufstehen, ein großes Glas (250 ml) lauwarmes Wasser, in das du den Saft einer halben Bio-Zitrone presst. Die Zitrone hat es in sich, sie liefert Vitamin C,...
