Low Carb Brötchen – schnell und lecker!!!

Low Carb Brötchen – schnell und lecker!!!

Low Carb Quarkbrötchen: wirklich easy zuzubereiten und du weißt genau was drin ist! Die Brötchen sind getreide- und glutenfrei. Zutaten: 300 g Speisequark 50 g gemahlene Mandeln 30 g Flohsamenschalenpulver 20 g Chiasamen 20 g Leinsamen 4 Eier 1 Teelöffel Weinstein...
Zitronenwasser – der Wellness BOOSTER

Zitronenwasser – der Wellness BOOSTER

Es sind oft die kleinen Dinge, die eine große Wirkung haben. Trinke jeden Morgen, direkt nach dem Aufstehen, ein großes Glas (250 ml) lauwarmes Wasser, in das du den Saft einer halben Bio-Zitrone presst. Die Zitrone hat es in sich, sie liefert Vitamin C,...
Du bist, was du isst!

Du bist, was du isst!

Unsere Nahrung sollte zu einem großen Teil aus frischem Gemüse, Obst, Samen und Nüssen, guten Ölen und Fetten sowie ökologisch erzeugtem Fleisch und Fisch bestehen. Frisch zubereitet ohne Zusatzstoffe, wissen wir dann ganz genau was wir zu uns nehmen. In einer Zeit,...